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ぎっくり腰, セルフエクササイズ, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 腰痛改善への手引き

2017/10/13(金)

【腰痛改善:公開】カチカチな首の筋肉を簡単に”ゆるゆる”にするセルフケア  【北九州 腰痛 坐骨神経痛 椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症】

From柴田大紀 治療院のデスクより・・・     本日ブログをお読み頂きましてありがとうございます。     本日は、腰痛の原因に良く引っかかってくる”首”の筋肉の 効率的なセルフエクササイズについてご紹介しようかと思います。     本当は当院に来られている方のみにお伝えしている内容ですが、 今回は特別に【公開】します。  
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セルフエクササイズ, 慢性腰痛, 腰痛改善への手引き

2017/10/07(土)

【腰痛改善セルフケア】座って出来る、”反り腰”改善エクササイズ  【北九州 腰痛】

From柴田 大紀 治療院のデスクより・・・   反り腰でお悩みの方はこんな経験はありませんか??     ・「あ~反り腰なんで腰痛になってますね」と言われるだけ ・「反り腰なのでしっかり腹筋を鍛えてください」と言われる ・「お腹が太って重みで反り腰になっていますね」・・・・   反り腰ですね・・・と言われるだけで、どう改善したらいいの・・・  
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慢性腰痛, 腰痛改善への手引き

2017/10/05(木)

【腰痛原因】仰向けで腰痛が出る人は、ココが原因?? 【北九州 腰痛】

From柴田大紀 治療院のデスクより・・・   徐々に朝の寒さが出てきて、ベッドから起きあがるのが 日に日に嫌になってきた今日この頃です。   先日、当院の近くにある世界遺産の宗像大社に行って みやれ祭と言う、神様をお迎えする行事ごとにギリギリ 参加してきました。     患者様が一日でも早く、痛みや辛さから解放されますように お祈りをしてきました。 &n
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慢性腰痛, 腰痛改善への手引き

2017/10/02(月)

【腰痛改善】効果実証済みの腰痛に”効く”、今日から出来る睡眠術  【北九州 腰痛】

From柴田大紀 治療院のデスクより・・・     もう10月になりましたね・・・ 夏の間ずっと稼働してくれたエアコンも本日より休暇に入りました。     さて、本日は腰痛に効く、効果実証済みの簡単な睡眠術をお伝えしようかと思います。     と言いましても、原因別で寝かたの指導は変わりますので、 今日は、お尻がカチカチの方で腰痛に悩ま
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慢性腰痛

2017/09/30(土)

【腰痛改善】首の硬さが取り切れない人の73%以上は〇〇が硬い・・ 【北九州 腰痛】

from柴田大紀 以前の働いていたスタバより・・・・   世間は月末の土曜日ですね・・・ なんとなく土日祝日の朝って、気持ちよくすがすがな感じがしませんか??     あの気持ち良さって何なんですかね??     さて本日の本題は【腰痛原因】シリーズです。     以前の動画でもお伝えしましたが腰痛の原因の一つに  
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坐骨神経痛

2017/09/29(金)

医者の逃げ診断?? 5分でわかる、坐骨神経痛の新事実   【北九州 腰痛】

From柴田大紀 治療院のデスクより・・・     最近治療が終わって後ろの時計を見ると、10時・・・ なんて日が続いております。   感じることは、忙しいではなくて、こんな遅い時間まで患者様が 自身の為に真剣に通って下さるので、私も全力で勉強しなければ と思い、一人で熱くなってしまいます。     本日は坐骨神経痛についてです・・・  
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