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2018/05/30(水)

【腰痛改善】「立っているのが辛い」を自分で治せる唯一の方法  北九州 八幡 若松 整体 治療院

カテゴリー:セルフエクササイズ, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 慢性腰痛 原因, 椎間板ヘルニア

 


From柴田大紀
治療院のデスクより・・・
 
このブログを見られている方はきっとこのような経験があるのではないでしょうか??
 
 
・長時間立っていると腰がだるい、痛い・・・
・相手のペースで歩くと腰が重くなる・・
・腰が痛くなるにつれて足まで徐々にだるくなる・・・
・長時間座った後の立ち上がりがきつい・・・
 
 
上記の一つでも心当たりがある方は今からお伝えする
 
セルフエクササイズをする事で今の悩みが少しでも
 
解決する可能性があります。
 
 
「長時間立っているのがきつい」このような症状がある場合の
 
ほどんどが、腰!!ではく外ももにある筋肉が硬くなってしまい
 
今の症状を引き起こしている可能性が非常に高いです。
 
 
その筋肉は
 
 
「大腿筋膜張筋」
 
 
初めて聞く人がほとんどではないでしょうか??
 
 
実はこの筋肉があなたの腰痛の原因になっている可能性があるんです。
 
なので、この筋肉を緩める事でもしかしたらあなたの腰痛が改善する可能しれません!!
 
 
そこで本日は「大腿筋膜張筋」を簡単に自分でゆるゆるにする唯一の方法をお伝えします。
 
 
その方法とは・・・・↓   ↓   ↓

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
 
北九州市で唯一の【慢性腰痛】専門整体院リザルト
院長 柴田 大紀
 
慢性腰痛
椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症
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北九州のすべての人に笑顔と活気を!

 

 

 

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