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2018/04/14(土)

【必見】歩くと腰が痛い、そんな時はコレをして下さい!! 【北九州 若松区 腰痛 整体】

カテゴリー:セルフエクササイズ, 慢性腰痛, 慢性腰痛 原因, 腰痛改善への手引き

 


From柴田大紀
友人の結婚式の会場のエントランスより・・・
 
 
本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。
 
 
4月に入って桜散ってしまいたしたね・・・
 
 
今から徐々に暖かくなりお出かけの頻度が増して行くと思いますが
 
 
歩くと腰が痛くなって長時間歩くのが嫌だ!!!って方はいませんか??
 
 
今日はそんな歩くと腰が痛くなる方にとっておきの
「その場でできる簡単セルフケア」をお伝えしようかと思います。
 
 
そもそも長時間歩くと腰に痛みが出る方は、何が原因でそうなって
しまうのでしょうか??
 
 
よく、お尻の筋肉やお腹の筋肉が原因とは言われていますが、
それだけではありません、
 
 
歩くときに腰痛になる方の共通点は歩幅なんですね・・・
 
 
歩幅と関係している筋肉が硬い方ほど歩く時に腰痛が出現
すると言う研究結果もあるくらいです。
 
 
ではその筋肉は、そしてそれを簡単にケアできる
方法とは??
↓     ↓    ↓

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
 
北九州市で唯一の【慢性腰痛】専門整体院リザルト
院長 柴田 大紀
 
慢性腰痛
椎間板ヘルニア
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北九州のすべての人に笑顔と活気を!

 

 

 

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