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2017/10/07(土)

【腰痛改善セルフケア】座って出来る、”反り腰”改善エクササイズ  【北九州 腰痛】

カテゴリー:セルフエクササイズ, 慢性腰痛, 腰痛改善への手引き

 


From柴田 大紀
治療院のデスクより・・・
 
反り腰でお悩みの方はこんな経験はありませんか??
 
 
・「あ~反り腰なんで腰痛になってますね」と言われるだけ
・「反り腰なのでしっかり腹筋を鍛えてください」と言われる
・「お腹が太って重みで反り腰になっていますね」・・・・
 
反り腰ですね・・・と言われるだけで、どう改善したらいいの・・・
 
実は私自身も反り腰の傾向で腰痛の経験がありますので、病院や整骨院で
このような対応をされて、改善法などを全く教えてもらえませんでした。
 
 
「反り腰」なのは私も見たらわかる・・・ならどうしたらいいの??
 
 
今回はその「反り腰」改善するためのエクササイズをご紹介します。
 
 
反り腰の原因は腰ではなく胸にあるんです・・・・
 
 
続きは・・↓ ↓ ↓

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
 
北九州市で唯一の【慢性腰痛】専門整体院リザルト
院長 柴田 大紀
 
慢性腰痛
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北九州のすべての人に笑顔と活気を!
 
 

 

 

 

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